Emagrecer com o NutriFitCoach
Calculadoras, cardápios e acompanhamento com IA. Comece pelo seu objetivo e receba um plano claro.
Como funciona
- Avaliação rápida (MB/GET, rotina, restrições).
- Plano com cardápios, substituições e metas semanais.
- Acompanhamento no chat + ajustes (regra 80/80).
Resultados e provas
Veja antes/depois e relatos de quem aplicou o método.
Perguntas frequentes
Qual déficit ideal para começar?
Comece entre 10–20% do GET. Ver no chat
Dá para trocar alimentos?
Sim, usamos a sua tabela de substituições com links. Abrir substituições