Tag: treino

C2KD-90-S1-35 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-35 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Calorias: 1850 kcal | Gordura: 152g (74%) | Proteína: 113g (24%) | Carboidratos: 19g (2%) | Fibras: ~16g 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-36 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Calorias: 2000 kcal | Gordura: 161g (72%) | Proteína: 118g (24%) | Carboidratos: 20g (4%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Superiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-29 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Veja Suas Macros! Calorias: 1850 kcal | Gordura: 152g (74%) | Proteína: 113g (24%) | Carboidratos: 19g (2%) | Fibras: ~16g 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Leve • […]

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C2KD-90-S1-37 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 108g (25%) | Carboidratos: 19g (5%) | Fibras: ~12g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Inferiores Leve • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-38 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Calorias: 1850 kcal | Gordura: 152g (74%) | Proteína: 113g (24%) | Carboidratos: 19g (2%) | Fibras: ~16g 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Inferiores Leve • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-39 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Calorias: 2000 kcal | Gordura: 161g (72%) | Proteína: 118g (24%) | Carboidratos: 20g (4%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Inferiores Leve • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-40 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1700 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 108g (25%) | Carboidratos: 19g (5%) | Fibras: ~11g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Inferiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-42 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Calorias: 2100 kcal | Gordura: 170g (73%) | Proteína: 125g (24%) | Carboidratos: 22g (3%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Inferiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-41 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

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C2KD-90-S1-43 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1700 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 108g (25%) | Carboidratos: 19g (5%) | Fibras: ~11g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Inferiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

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