Tag: treino

C2KD-90-S1-25 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-25 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1800 kcal SOP (Fase Folicular) | Definição 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 126g (70%) | Proteína: 135g (25%) | Carboidratos: 36g (5%) | Fibras: ~35g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: […]

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C2KD-90-S1-26 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-26 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Folicular) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1850 kcal | Gordura: 130g (70%) | Proteína: 140g (25%) | Carboidratos: 37g (5%) | Fibras: ~38g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: […]

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C2KD-90-S1-27 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-27 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 147g (70%) | Proteína: 160g (25%) | Carboidratos: 42g (5%) | Fibras: ~39g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Full Body Moderado […]

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C2KD-90-S1-28 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-28 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2000 kcal | Gordura: 140g (70%) | Proteína: 150g (25%) | Carboidratos: 40g (5%) | Fibras: ~35g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

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C2KD-90-S1-30 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 147g (70%) | Proteína: 160g (25%) | Carboidratos: 42g (5%) | Fibras: ~39g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

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C2KD-90-S1-31 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1700 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Veja Suas Macros! Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 109g (25%) | Carboidratos: 18g (5%) | Fibras: ~16g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Superiores Moderado • […]

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C2KD-90-S1-32 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Calorias: 1850 kcal | Gordura: 151g (73%) | Proteína: 115g (25%) | Carboidratos: 19g (2%) | Fibras: ~17g 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-33 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Calorias: 2000 kcal | Gordura: 161g (72%) | Proteína: 123g (25%) | Carboidratos: 21g (3%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Superiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

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C2KD-90-S1-34 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1700 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 108g (25%) | Carboidratos: 19g (5%) | Fibras: ~11g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Superiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

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