Cardápio feminino: 75kg • Sedentária • Perda de Gordura
Cardápio Científico – 75kg Sedentária | 1.500 kcal 🌸 Cardápio Científico 75kg • Sedentária • Perda de Gordura 📊 Total: 1.500 kcal 👤 Perfil: Mulher 75kg • Sedentária • Meta: Emagrecimento Sustentável Déficit Inteligente: Preservação muscular • Sustentabilidade • Metabolismo ativo • Saciedade máxima 🥩 Proteína 146g 1.95g/kg (75kg × 1.95) – Renaissance Woman 🌾 […]
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