Cardápio 2 – 1300 kcal | Reeducação Alimentar
Café da Manhã – IG médio | CG moderada Sanduíche integral com queijo branco e tomateBlueberries – ½ xícara (ou uvas roxas) Almoço – IG médio | CG moderada Sanduíche de atum crocanteSopa de legumes com abóboraUvas sem sementes – ½ xícara Jantar – IG médio | CG moderada Bife grelhado com cogumelosBatata assada médiaCreme […]
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