Prepare-se para uma experiência sensorial única! Este shake combina a doçura natural dos morangos com a cremosidade aveludada do iogurte grego e caseína, criando uma textura que rivaliza com o mais decadente cheesecake, mas com 33g de proteína de alta qualidade para maximizar sua síntese proteica muscular! Porções: 1 | Tempo: 3 minutos | Ideal: […]
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Delicie-se com este shake cremoso que combina o sabor reconfortante da canela com uma textura aveludada de milkshake! Rico em proteínas e ômega-3, é perfeito para saciar sua vontade de doce enquanto nutre seus músculos. INGREDIENTES: MODO DE PREPARO: Dica de ingrediente: Use arroz, caseína ou outros tipos de proteína com composição calórica semelhante, mas […]
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Experimente este bolo proteico que derrete na boca! Textura macia, sabor rico de chocolate e uma incrível cobertura de amendoim – tudo isso com alto teor de proteína e baixas calorias para satisfazer seu desejo por doces sem comprometer seus objetivos fitness. PARA O BOLO: PARA A COBERTURA: MODO DE PREPARO DO BOLO: MODO DE […]
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Refrescante explosão tropical de proteínas! Esta sobremesa leve e cremosa combina a doçura natural do abacaxi com um boost proteico impressionante. Perfeita para os dias quentes ou como recuperação pós-treino, oferece textura suave e sabor irresistível enquanto ajuda na recuperação muscular e no fornecimento de enzimas digestivas. Rende 6½ xícaras | Tempo de Preparo: 10 […]
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