🍽️ Cardápio OMAD 1600 kcal – NutriFitCoach NÍVEL ESPECIALISTA 🍽️ Cardápio OMAD 1600 kcal Uma Refeição por Dia – Máxima Nutrição Concentrada 1 Refeição/Dia 1602 Kcal Total 96g Proteínas 22 Janela (1h) www.nutrifitcoach.com.br 📅 Protocolo OMAD 🍽️ Refeição 📊 Nutrição ⭐ Características 💡 Estratégias 📈 Performance 🕐 Protocolo OMAD – Uma Refeição por Dia 00:00 […]
Continue ReadingCardápio 3000 kcal – Protocolo Legendary Jejum Intermitente 18/6 Lendário 🏅 Legendary ⚡ 18/6 ⭐ Lendário 📊 3000 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 13h às 19h (6 horas) 📌 Jejum: 19h às 13h (18 horas) 📌 Refeições: 2 principais + 1 lanche energético 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (13h) […]
Continue ReadingCardápio 2600 kcal – Protocolo Supreme Jejum Intermitente 18/6 Absoluto 💎 Supreme ⚡ 18/6 🌟 Absoluto 📊 2600 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 13h às 19h (6 horas) 📌 Jejum: 19h às 13h (18 horas) 📌 Refeições: 2 principais + 1 lanche denso 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (13h) […]
Continue ReadingCardápio 2400 kcal – Protocolo Champion Jejum Intermitente 18/6 Supremo 🏆 Champion ⚡ 18/6 💎 Supremo 📊 2400 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 13h às 19h (6 horas) 📌 Jejum: 19h às 13h (18 horas) 📌 Refeições: 2 principais + 1 lanche energético 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (13h) […]
Continue ReadingCardápio 2200 kcal – Protocolo Elite Jejum Intermitente 18/6 Energético 👑 Elite ⚡ 18/6 🔥 Energético 📊 2200 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 13h às 19h (6 horas) 📌 Jejum: 19h às 13h (18 horas) 📌 Refeições: 2 principais + 1 lanche energético 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (13h) […]
Continue ReadingCardápio 2000 kcal – Protocolo Performance Jejum Intermitente 18/6 Completo 🚀 Performance ⚡ 18/6 🥗 Completo 📊 2000 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 13h às 19h (6 horas) 📌 Jejum: 19h às 13h (18 horas) 📌 Refeições: 2 principais + 1 lanche reforçado 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (13h) […]
Continue Reading
🔥 Cardápio Jejum 20/4 2200 kcal – NutriFitCoach PROTOCOLO AVANÇADO 🔥 Cardápio Jejum 20/4 – 2200 kcal Jejum Intermitente de Alto Rendimento 20h Jejum 4h Janela Alimentar 2210 Kcal Total 124g Proteínas www.nutrifitcoach.com.br 📅 Protocolo 20/4 🍽️ Refeições 📊 Nutrição ⭐ Características 💡 Estratégias 📈 Performance 🕐 Protocolo Jejum Intermitente 20/4 19:00 – 15:00 🚫 […]
Continue Reading
Cardápio 3000 kcal – Protocolo Legendary Jejum Intermitente 20/4 Ultra Intenso 👑 Legendary 🔥 Ultra Intenso ⚡ Supremo 📊 3000 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 15h às 19h (4 horas) 📌 Jejum: 19h às 15h (20 horas) 📌 Refeições: 2 principais concentradas 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (15h) • […]
Continue Reading
Cardápio 2600 kcal – Protocolo Master Jejum Intermitente 20/4 de Alta Intensidade 🏆 Master ⚡ Alta Intensidade 💪 Profissional 📊 2600 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 15h às 19h (4 horas) 📌 Jejum: 19h às 15h (20 horas) 📌 Refeições: 2 principais concentradas 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (15h) […]
Continue Reading🍽️ Cardápio Jejum Intermitente 16/8 – 3000 kcal 🍽️ Cardápio Jejum Intermitente 16/8 Plano Nutricional Ultimate – 3000 kcal ⚡ ULTIMATE GODLIKE ⚡ 16/8 Protocolo de Jejum 3010 Calorias Totais 170g Proteínas 38g Fibras 520mg Magnésio Cronograma Refeições Ultimate Valores Nutricionais Evolução Final Recursos Ultimate Métricas Godlike Estratégias Ultimate 📅 Cronograma Ultimate – Jejum 16/8 […]
Continue Reading