Desfrute de toda a decadência cremosa da lasanha clássica sem a culpa! As aboborinhas oferecem uma alternativa deliciosa e nutritiva ao macarrão tradicional, enquanto o recheio rico em proteínas combina a suculência do peru magro com a cremosidade do queijo e a frescura dos vegetais – uma explosão de sabores que satisfaz seus desejos enquanto […]
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Um café da manhã proteico e saboroso que simplifica sua semana! Esta omelete assada tipo “western” transborda sabores de presunto suculento, iogurte grego azedo e pimentões vermelho e verde vibrantes. A textura fofa e os ingredientes nutritivos fornecem a proteína necessária para iniciar o dia com força total. Rendimento: 4 porções | Tempo de preparo: […]
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O combustível perfeito antes do treino em um formato prático e delicioso! Este muffin combina carboidratos complexos da batata-doce rica em beta-caroteno com proteínas e gorduras saudáveis. A textura úmida e levemente adocicada entrega tudo o que você precisa: carboidratos, proteínas e fibras que manterão sua energia estável por horas. Rendimento: 4 muffins | Tempo […]
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