Cardápio 6 – 1600 kcal | Dieta Mediterrânea
Café da Manhã (IG: 38 | CG: 13) 1 banana pequena fatiada 1 colher de sopa de pasta de amendoim natural 1 fatia de pão integral Lanche da Manhã (IG: 16 | CG: 6) 1 copo pequeno de iogurte sem lactose Almoço (IG: 46 | CG: 28) 100g de frango desfiado refogado com alho e […]
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