Cardápio 3 – Dieta Cetogênica | Iniciantes
🍽️ Cardápio Cetogênico 60kg – Dia 3 | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico 60kg – Dia 3 Quarta-feira – Ômega-3 Reforçado 📊 Total: 1565 kcal 🍖 Perfil: Cetogênico 60kg • Iniciantes • Emagrecimento Objetivo: Cetose • Energia estável • Saciedade prolongada 🥩 Proteína 94g 1.6g/kg – Preservação muscular 🌾 Carboidratos 11g Indução à cetose 🥑 Gorduras […]
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