Cardápio 2400 4
Cardápio 2400kcal – Opção 4 Planejamento Nutricional: 2407 kcal | Proteínas: 187.2g | Carboidratos: 250.7g | Gorduras: 79.8g 07:30 – Café da Manhã ovo de galinha mexido – 2 unidades médias (90g) banana – 1 unidade grande (55g) pão de forma integral – 2 fatias (50g) café coado (intenso) – 1 copo americano duplo (240ml) […]
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