Cardápio 1800 calorias 2
Cardápio 1800kcal – Opção 2 Planejamento Nutricional: 1804 kcal | Proteínas: 143.3g | Carboidratos: 206.4g | Gorduras: 52g 07:30 – Café da Manhã ovo de galinha cozido – 1 unidade média (45g) banana – 1 unidade média (40g) granola – 1 colher de sopa (13g) pão francês integral – 1 unidade (50g) queijo coalho – […]
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