Receitas para Lipedema-Salada de Espinafre e Nozes

Salada de Espinafre e Nozes para Lipedema 🥗 Salada de Espinafre e Nozes Rica em vitamina K, magnésio e ômega-3 🍽️ Informações da Receita 150 kcal 5 min preparo 1 porção Tipo: Entrada funcional ou acompanhamento leve IG: Nulo • CG: Nula 🌰 Rica em Ômega-3 e Vitamina K 🛒 Ingredientes 1 xícara de folhas […]

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Shake de Muffin de Banana com Nozes

Ideal para pré-treino Sinta a energia deste shake nutritivo que combina o sabor reconfortante de muffins de banana com a crocância das nozes! Com o equilíbrio perfeito de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, prepara seu corpo para um treino intenso com nutrientes de liberação sustentada. INGREDIENTES: MODO DE PREPARO: Dica de ingrediente: Use arroz, caseína […]

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