Estratégias Nutricionais em Endurance com Restrição de Acesso a Alimentos (Selva, Montanha, Deserto)
Perguntas mais buscadas: Participar de provas de endurance em ambientes remotos como selvas, desertos e montanhas exige não apenas preparo físico e mental, mas também uma estratégia nutricional altamente eficiente. Em provas de autossuficiência ou com escasso suporte externo, como Jungle Marathon, Marathon des Sables, UTMB ou Atacama Crossing, o atleta deve carregar todos os […]
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