Cardápio Vegano Hipercalórico – 17 (estimado em 3.200 kcal)
Cardápio 17 – 3200 kcal | Vegano Hipercalórico Cardápio 17 – 3200 kcal | Vegano Hipercalórico ☀️ Refeição 1 – Panquecas de Aveia com Frutas e Pasta de Amendoim (~760 kcal) 70g de aveia 1 banana amassada 200ml de leite de soja 1 c.chá de canela 2 c.s. de pasta de amendoim 50g de frutas […]
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