Cardápio feminino: 72kg • Sedentária • Perda de Gordura
Cardápio Científico – 72kg Sedentária | 1.450 kcal 🌸 Cardápio Científico 72kg • Sedentária • Perda de Gordura 📊 Total: 1.450 kcal 👤 Perfil: Mulher 72kg • Sedentária • Meta: Emagrecimento Sustentável Déficit Inteligente: Preservação muscular • Sustentabilidade • Metabolismo ativo • Saciedade máxima 🥩 Proteína 140g 1.94g/kg (72kg × 1.94) – Renaissance Woman 🌾 […]
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