C2KD-75-S1-03 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Com Ciclo, Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~1850 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1850 kcal | Gordura: 130g (70%) | Proteína: 144g (25%) | Carboidratos: 37g (5%) | Fibras: ~36g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

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C2KD-75-S1-01 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1550 kcal

Cardápio Cetogênico – 1550 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1550 kcal SOP (Com Ciclo, Fase Folicular) | Definição 📊 Total: ~1550 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1550 kcal | Gordura: 109g (70%) | Proteína: 116g (25%) | Carboidratos: 26g (5%) | Fibras: ~31g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

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C2KD-75-S1-09 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Com Ciclo, Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~1850 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1850 kcal | Gordura: 130g (70%) | Proteína: 144g (25%) | Carboidratos: 37g (5%) | Fibras: ~36g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

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C2KD-75-S1-10 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1550 kcal

Cardápio Cetogênico – 1550 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1550 kcal SOP (Com Ciclo, Fase Folicular) | Definição 📊 Total: ~1550 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1550 kcal | Gordura: 109g (70%) | Proteína: 116g (25%) | Carboidratos: 26g (5%) | Fibras: ~31g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

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C2KD-75-S1-11 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Com Ciclo, Fase Folicular) | Manutenção 📊 Total: ~1700 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1700 kcal | Gordura: 119g (70%) | Proteína: 124g (25%) | Carboidratos: 31g (5%) | Fibras: ~33g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

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C2KD-75-S1-12 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1850 kcal

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C2KD-75-S1-20 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1700 kcal

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C2KD-75-S1-28 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1550 kcal

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C2KD-75-S1-29 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1700 kcal

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C2KD-75-S1-30 | 75 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1850 kcal

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