Tag: leve

C2KD-85-S2-11 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1800 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S2-11 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1800 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-11 – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-11 – 1800 kcal SOP (Sem Ciclo) | Manutenção 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 153g (85%) | Proteína: 90g (10%) | Carboidratos: 23g (5%) | Fibras: ~28g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

Continue Reading

C2KD-85-S2-12 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1950 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S2-12 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1950 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-12 – 1950 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-12 – 1950 kcal SOP (Sem Ciclo) | Hipertrofia 📊 Total: ~1950 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1950 kcal | Gordura: 165g (85%) | Proteína: 98g (10%) | Carboidratos: 24g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

Continue Reading

C2KD-85-S2-19 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1650 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S2-19 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1650 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-19 – 1650 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-19 – 1650 kcal SOP (Sem Ciclo) | Definição 📊 Total: ~1650 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1650 kcal | Gordura: 140g (85%) | Proteína: 83g (10%) | Carboidratos: 21g (5%) | Fibras: ~25g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

Continue Reading

C2KD-85-S2-21 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1950 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S2-21 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1950 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-21 – 1950 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-21 – 1950 kcal SOP (Sem Ciclo) | Hipertrofia 📊 Total: ~1950 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1950 kcal | Gordura: 165g (85%) | Proteína: 98g (10%) | Carboidratos: 24g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

Continue Reading

C2KD-85-S2-20 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1800 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S2-20 | 85 kg | SOP (sem ciclo) | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1800 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-20 – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-85-S2-20 – 1800 kcal SOP (Sem Ciclo) | Manutenção 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 153g (85%) | Proteína: 90g (10%) | Carboidratos: 23g (5%) | Fibras: ~28g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-03 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-03 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-03 – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-03 – 2000 kcal SOP (Com Ciclo) | Fase Folicular | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Veja Suas Macros! Calorias: 2000 kcal | Gordura: 170g (85%) | Proteína: 100g (10%) | Carboidratos: 25g (5%) | Fibras: ~30g 🍖 Perfil: C2KD • Fase Folicular • […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-02 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-02 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-02 – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-02 – 1850 kcal SOP (Com Ciclo) | Fase Folicular | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal 🍖 Perfil: C2KD • Fase Folicular • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Leve • SOP Com Ciclo • 5 Dias/Semana 🥩 Proteína 93g 🌾 Carboidratos 23g 🥑 […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-10 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-10 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-10 – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-10 – 1700 kcal SOP (Com Ciclo) | Fase Folicular | Definição 📊 Total: ~1700 kcal 🍖 Perfil: C2KD • Fase Folicular • Definição Objetivo: Definição • Treino Inferiores Leve • SOP Com Ciclo • 5 Dias/Semana Nota: Alta proteína (130g, ~1.44g/kg) para maior […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-10 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-10 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-10 – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-10 – 1700 kcal SOP (Com Ciclo) | Fase Folicular | Definição 📊 Total: ~1700 kcal 🍖 Perfil: C2KD • Fase Folicular • Definição Objetivo: Definição • Treino Inferiores Leve • SOP Com Ciclo • 5 Dias/Semana Nota: Alta proteína (130g, ~1.44g/kg) para maior […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-21 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-21 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2000 kcal | Gordura: 140g (70%) | Proteína: 150g (25%) | Carboidratos: 40g (5%) | Fibras: ~40g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

Continue Reading