Salada Verde com Abacate e Sementes para Lipedema 🥗 Salada de Folhas Verdes com Abacate e Sementes Salada funcional anti-inflamatória rica em nutrientes 🍽️ Informações da Salada 220 kcal 10 min preparo 1 porção Tipo: Almoço leve, jantar detox ou entrada funcional IG: Muito baixo • CG: Baixa 🌿 Salada Detox Anti-inflamatória 🛒 Ingredientes 1 […]
Continue ReadingCafé da Manhã – IG médio | CG moderada Sanduíche integral com queijo branco e tomateBlueberries – ½ xícara (ou uvas roxas) Almoço – IG médio | CG moderada Sanduíche de atum crocanteSopa de legumes com abóboraUvas sem sementes – ½ xícara Jantar – IG médio | CG moderada Bife grelhado com cogumelosBatata assada médiaCreme […]
Continue ReadingEsta mistura picante e levemente adocicada vai fazer você esquecer que está comendo uma refeição rica em proteínas e pobre em gorduras! A textura suculenta e os sabores vibrantes dos pimentões e jalapeño se combinam perfeitamente para criar um pós-treino delicioso que reabastece glicogênio e repara fibras musculares. RENDE 5 PORÇÕES (1 XÍCARA CADA) / […]
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