Hub Jejum 7 Dias – NutriFitCoach Protocolo Jejum 7 Dias Realimentação Equilibrada 2400 kcal NutriFitCoach – Transformação Completa www.nutrifitcoach.com.br eBook Jejum Intermitente – Protocolos Avançados Fechar
Continue Reading🍽️ HUB Cardápio CDK 1800/3000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ HUB Cardápio CDK 1800/3000 kcal Depleção e Reposição para Cetose e Performance 📊 Total: 1800/3000 kcal/dia 🥑 Sobre o Cardápio CDK 1800/3000 kcal Este HUB reúne 7 cardápios da Dieta Cetogênica Cíclica (CDK), com 5 dias de depleção (1800 kcal) para cetose profunda e 2 dias […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 1300 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal Menopausa | Manutenção 📊 Total: ~2100 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 163g (70%) | Proteína: 131g (25%) | Carboidratos: 26g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal Fase Menstrual | Definição 📊 Total: ~2000 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2000 kcal | Gordura: 155g (70%) | Proteína: 125g (25%) | Carboidratos: 25g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 1300 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1300 kcal Fase Folicular | Definição 📊 Total: ~1300 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1300 kcal | Gordura: 101g (70%) | Proteína: 81g (25%) | Carboidratos: 16g (5%) | Fibras: ~25g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 1450 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1450 kcal Menopausa | Manutenção 📊 Total: ~1450 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1450 kcal | Gordura: 112g (70%) | Proteína: 90g (25%) | Carboidratos: 18g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • […]
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Abacate com Limão e Sementes para Lipedema 🥑 Abacate com Limão e Sementes Gorduras boas e saciedade natural 170 kcal 3 min preparo 1 porção Café manhã IG: Nulo • CG: Nula • 🥑 Keto Friendly – Alto em Gorduras Boas 💚 15g de Gorduras Monoinsaturadas • Apenas 3g Carboidratos Líquidos 🔥 Ideal para Dietas […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 1450 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1450 kcal Menopausa | Manutenção 📊 Total: ~1450 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1450 kcal | Gordura: 112g (70%) | Proteína: 90g (25%) | Carboidratos: 18g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 1500 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1500 kcal SOP (Fase Folicular) | Definição 📊 Total: ~1500 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1500 kcal | Gordura: 117g (70%) | Proteína: 94g (25%) | Carboidratos: 19g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: […]
Continue ReadingCardápio Cetogênico – 1650 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1650 kcal SOP (Fase Folicular) | Manutenção 📊 Total: ~1650 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1650 kcal | Gordura: 128g (70%) | Proteína: 103g (25%) | Carboidratos: 21g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: […]
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