Tag: hummus

✅ Cardápio 1(Resistência à Insulina / Pré-diabetes)-1600 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on ✅ Cardápio 1(Resistência à Insulina / Pré-diabetes)-1600 kcal

Cardápio 1 – 1600 kcal | Pré-diabetes / Resistência à Insulina Cardápio 1 – 1600 kcal | Pré-diabetes / Resistência à Insulina ☀️ Café da manhã – Aveia com Nozes e Mirtilos (~320 kcal) ½ xícara de aveia em flocos cozida em água 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de sopa de nozes […]

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✅ Cardápio 6 – 1600 kcal | Pré-diabetes / Resistência à Insulina

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Cardápio 6 – 1600 kcal | Pré-diabetes / Resistência à Insulina Cardápio 6 – 1600 kcal | Pré-diabetes / Resistência à Insulina ☀️ Café da manhã – Aveia com Frutas e Nozes (~350 kcal) ½ xícara de aveia em flocos grossos cozida em água ½ xícara de frutas vermelhas 1 colher de sopa de nozes […]

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