Tag: hipertermia

Artigo 28 – Termorregulação e Performance em Atletas de Endurance

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Artigo 28 – Termorregulação e Performance em Atletas de Endurance

🌡️🔥 Termorregulação e Performance em Atletas de Endurance | NutriFit Coach 🌡️🔥 Termorregulação e Performance em Endurance Como manter a temperatura corporal ideal para maximizar seu desempenho O que é Termorregulação Mecanismos Regulação Efeitos Superaquecimento Estratégias Controle Aclimatação 10 Questões Mais Importantes sobre Termorregulação 🌡️ O que é termorregulação e por que ela importa no […]

Continue Reading

Tabela de Termorregulação e Estratégias de Hidratação por Modalidade

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Tabela de Termorregulação e Estratégias de Hidratação por Modalidade

O equilíbrio térmico e a hidratação são cruciais em esportes de endurance e extremos. A perda de suor e a demanda térmica variam conforme o ambiente, intensidade e tipo de exercício. Esta tabela resume as principais exigências e orientações por modalidade: 👉 Ver artigo completo sobre hidratação e controle térmico em atletas Modalidade Ambiente Perda […]

Continue Reading