Tag: gengibre

Receita Anti-inflamatórias NutriFitCoach 3 – Sopa de Cenoura com Gengibre

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Receita Anti-inflamatórias NutriFitCoach 3 – Sopa de Cenoura com Gengibre

Ingredientes:2 cenouras médias1 colher de chá de gengibre fresco ralado½ cebola picada1 colher de chá de azeite de oliva400ml de águaSal e pimenta a gosto Modo de preparo:Refogue a cebola, acrescente a cenoura e o gengibre. Adicione a água e cozinhe até a cenoura ficar macia. Bata no liquidificador até obter um creme. Tipo de […]

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Smoothie Verde Gigante

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Smoothie Verde Gigante

Não se deixe enganar pela cor verde intensa! Este smoothie é uma sinfonia refrescante de laranja doce, maçã crocante e gengibre picante que mascara completamente o espinafre nutritivo, criando uma textura cremosa que alimenta seus músculos com proteínas completas e antioxidantes poderosos para recuperação acelerada! Porções: 1 | Tempo: 3 minutos | Ideal: Pós-treino Ingredientes: […]

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