Receita Keto: Pastelão de Forno com Massa Low Carb Tipo de Refeição: Jantar ou lanche salgado Com massa feita de farinha de amêndoas e recheio saboroso, esse pastelão é ideal para servir como lanche proteico ou refeição principal leve e funcional. Recheie com carne moída, frango ou legumes low carb! Ingredientes 1 xícara de farinha […]
Continue ReadingReceita Keto: Pizza de Frigideira com Farinha de Linhaça Tipo de Refeição: Almoço rápido ou jantar Essa pizza rápida e funcional é feita direto na frigideira e fica pronta em minutos. A farinha de linhaça deixa a base leve, crocante e rica em fibras. Use molho de tomate sem açúcar e os toppings de sua […]
Continue ReadingReceita Keto: Shake Verde Detox com Coco Tipo de Refeição: Lanche funcional ou pré-treino Refrescante, leve e cheio de nutrientes, esse shake combina folhas verdes com leite de coco, proporcionando saciedade e limpeza do organismo de forma natural. Perfeito para consumir em jejum ou como lanche entre refeições! Ingredientes 1 xícara de espinafre fresco 1/2 […]
Continue ReadingReceita Keto: Creme de Abacate com Limão Tipo de Refeição: Sobremesa funcional Combinando a cremosidade do abacate com o toque cítrico do limão, essa sobremesa é leve, refrescante e rica em gorduras boas. Ideal para encerrar a refeição com equilíbrio. Finalize com raspas de limão e hortelã fresca! Ingredientes 1/2 abacate maduro 2 colheres de […]
Continue ReadingReceita Keto: Chá Cremoso de Canela e Cacau Tipo de Refeição: Bebida funcional ou lanche leve Uma bebida quentinha, com toque de especiarias e textura aveludada. Esse chá cremoso une cacau, canela e gordura boa para dar energia e saciedade. Ideal para dias frios ou como substituto do café da tarde! Ingredientes 1 xícara de […]
Continue ReadingReceita Keto: Creme de Café com Leite de Coco Tipo de Refeição: Sobremesa ou lanche funcional Para os amantes de café, essa receita combina o sabor marcante do café com a cremosidade do leite de coco. Ideal para um lanche energético ou sobremesa rápida e cetogênica. Sirva gelado ou em temperatura ambiente com canela polvilhada! […]
Continue ReadingReceita Keto: Pudim de Chia com Leite de Amêndoas Tipo de Refeição: Café da manhã, lanche ou sobremesa funcional Rico em fibras, antioxidantes e gorduras boas, esse pudim de chia é cremoso, saciante e pode ser preparado com antecedência. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão da nutrição. Adicione morangos, nozes ou canela para […]
Continue ReadingReceita Keto: Manteiga de Amêndoas Caseira Tipo de Refeição: Acompanhamento ou base para snacks Feita 100% com amêndoas, essa manteiga é cremosa, rica em gorduras boas e perfeita para acompanhar frutas low carb ou para uso em receitas. Um alimento funcional e versátil na dieta keto. Armazene em pote de vidro na geladeira por até […]
Continue ReadingReceita Keto: Abobrinha Recheada com Carne e Queijo Tipo de Refeição: Almoço ou jantar Leve, suculenta e funcional, a abobrinha recheada é uma ótima forma de incorporar vegetais ao cardápio cetogênico. O recheio de carne moída com queijo gratinado dá sabor e saciedade. Experimente com carne de frango desfiada ou atum para variações! Ingredientes 2 […]
Continue ReadingReceita Keto: Pão de Caneca com Farinha de Coco Tipo de Refeição: Café da manhã ou lanche rápido Esse pãozinho de caneca é feito com farinha de coco e pronto em apenas 2 minutos no micro-ondas. Fofinho, funcional e perfeito para acompanhar pastas ou recheios salgados. Perfeito para quem busca praticidade e sabor na rotina […]
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