Tag: fase lútea

C2KD-85-S1-52 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1650 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S1-52 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1650 kcal

Cardápio Cetogênico – 1650 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1650 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1650 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1650 kcal | Gordura: 116g (70%) | Proteína: 124g (25%) | Carboidratos: 28g (5%) | Fibras: ~33g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: […]

Continue Reading

C2KD-85-S1-45 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S1-45 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 147g (70%) | Proteína: 163g (25%) | Carboidratos: 42g (5%) | Fibras: ~41g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

Continue Reading

C2KD-85-S1-54 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2050 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S1-54 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2050 kcal

Cardápio Cetogênico – 2050 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2050 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2050 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2050 kcal | Gordura: 144g (70%) | Proteína: 159g (25%) | Carboidratos: 41g (5%) | Fibras: ~40g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

Continue Reading

C2KD-85-S1-53 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1800 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-85-S1-53 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1800 kcal

Cardápio Cetogênico – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1800 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 126g (70%) | Proteína: 135g (25%) | Carboidratos: 33g (5%) | Fibras: ~35g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-31 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-31 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Veja Suas Macros! Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 109g (25%) | Carboidratos: 18g (5%) | Fibras: ~16g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Superiores Moderado • […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-32 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-32 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Calorias: 1850 kcal | Gordura: 151g (73%) | Proteína: 115g (25%) | Carboidratos: 19g (2%) | Fibras: ~17g 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-33 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-33 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Calorias: 2000 kcal | Gordura: 161g (72%) | Proteína: 123g (25%) | Carboidratos: 21g (3%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Superiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-34 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-34 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Definição | 1700 kcal

Cardápio Cetogênico – 1700 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1700 kcal SOP (Fase Lútea) | Definição 📊 Total: ~1700 kcal Calorias: 1700 kcal | Gordura: 132g (70%) | Proteína: 108g (25%) | Carboidratos: 19g (5%) | Fibras: ~11g 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: Definição • Treino Superiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-35 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-35 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal SOP (Fase Lútea) | Manutenção 📊 Total: ~1850 kcal Calorias: 1850 kcal | Gordura: 152g (74%) | Proteína: 113g (24%) | Carboidratos: 19g (2%) | Fibras: ~16g 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-36 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-90-S1-36 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2000 kcal

Cardápio Cetogênico – 2000 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2000 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2000 kcal Calorias: 2000 kcal | Gordura: 161g (72%) | Proteína: 118g (24%) | Carboidratos: 20g (4%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Superiores Intenso • SOP Fase Lútea […]

Continue Reading