Tag: fase folicular

HIPERTROFIA FEMININA: FASE FOLICULAR – TREINO 75 kg – AVANÇADA

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Cardápio Folicular Treino – 75kg Avançado ⚡ FASE FOLICULAR – TREINO Cardápio 75kg AVANÇADO ⚡ ENERGY MODE • Performance Máxima + Metabolismo Otimizado (75kg Avançado) 2.650 KCAL 165g PROTEÍNA 330g CARBS 75g GORDURAS ☀️ CAFÉ DA MANHÃ ENERGY ⚡ FOLICULAR AVANÇADO: Energia natural e metabolismo otimizado Aveia em flocos 60g (6 colheres de sopa) Whey […]

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HIPERTROFIA FEMININA: FASE FOLICULAR – DESCANSO 75 kg – AVANÇADA

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Cardápio Folicular Descanso – 75kg Avançado 🌿 FASE FOLICULAR – DESCANSO Cardápio 75kg AVANÇADO 🌿 REST MODE • Recuperação Ativa + Metabolismo Controlado (75kg Avançado) 2.350 KCAL 150g PROTEÍNA 250g CARBS 83g GORDURAS ☀️ CAFÉ DA MANHÃ REST 🌿 FOLICULAR DESCANSO: Metabolismo controlado e nutrição de qualidade Ovos orgânicos 3 inteiros + 2 claras Aveia […]

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C2KD-70-S1-17 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1650 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-70-S1-17 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Manutenção | 1650 kcal

Cardápio Cetogênico – 1650 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1650 kcal SOP (Fase Folicular) | Manutenção 📊 Total: ~1650 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1650 kcal | Gordura: 115g (70%) | Proteína: 120g (25%) | Carboidratos: 30g (5%) | Fibras: ~32g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-18 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 1800 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1800 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 125g (70%) | Proteína: 140g (25%) | Carboidratos: 35g (5%) | Fibras: ~35g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-19 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1500 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1500 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1500 kcal SOP (Fase Folicular) | Definição 📊 Total: ~1500 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1500 kcal | Gordura: 106g (70%) | Proteína: 112g (25%) | Carboidratos: 25g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-20 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 1650 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1650 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1650 kcal SOP (Fase Folicular) | Manutenção 📊 Total: ~1650 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1650 kcal | Gordura: 115g (70%) | Proteína: 120g (25%) | Carboidratos: 30g (5%) | Fibras: ~32g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-21 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 1800 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1800 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 125g (70%) | Proteína: 140g (25%) | Carboidratos: 35g (5%) | Fibras: ~35g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-23 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 1650 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1650 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1650 kcal SOP (Fase Folicular) | Manutenção 📊 Total: ~1650 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1650 kcal | Gordura: 115g (70%) | Proteína: 120g (25%) | Carboidratos: 30g (5%) | Fibras: ~32g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Manutenção Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-22 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1500 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1500 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1500 kcal SOP (Fase Folicular) | Definição 📊 Total: ~1500 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1500 kcal | Gordura: 106g (70%) | Proteína: 112g (25%) | Carboidratos: 25g (5%) | Fibras: ~30g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Definição Objetivo: […]

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C2KD-70-S1-24 | 70 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Full Body | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 1800 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1800 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1800 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~1800 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 1800 kcal | Gordura: 125g (70%) | Proteína: 140g (25%) | Carboidratos: 35g (5%) | Fibras: ~35g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

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