Tag: farinata

Cardápio Vegano Hipercalórico – 12 (estimado em 3.860 kcal)

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Cardápio Vegano Hipercalórico – 12 (estimado em 3.860 kcal)

Cardápio Vegano Hipercalórico – 3860 kcal 🌱 Cardápio Vegano Hipercalórico – 3860 kcal 🥣 Refeição 1 – Mingau de Frutas com Nozes (~960 kcal) 170g de aveia 500ml de bebida vegetal sem açúcar 1 maçã fatiada 2 colheres de sopa de tâmaras picadas 2 colheres de sopa de nozes picadas 2 colheres de sopa de […]

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Cardápio Vegano Hipercalórico – 17 (estimado em 3.200 kcal)

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Cardápio Vegano Hipercalórico – 17 (estimado em 3.200 kcal)

Cardápio 17 – 3200 kcal | Vegano Hipercalórico Cardápio 17 – 3200 kcal | Vegano Hipercalórico ☀️ Refeição 1 – Panquecas de Aveia com Frutas e Pasta de Amendoim (~760 kcal) 70g de aveia 1 banana amassada 200ml de leite de soja 1 c.chá de canela 2 c.s. de pasta de amendoim 50g de frutas […]

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