Nutrição Pré-Treino para Ciclismo Longo (200 km ou mais) – Energia, durabilidade e digestão em provas de resistência extrema
Nutrição Pré-Treino para Ciclismo de Endurance 🚴♂️ Nutrição Pré-Treino Estratégias alimentares para ciclismo de longa distância – Energia, durabilidade e digestão em provas de resistência extrema Navegação Rápida – Clique para ir direto ao tópico Alimentação nos dias anteriores Quantidade de carboidratos Jantar ideal para ciclistas Café da manhã pré-pedal Alimentação minutos antes da largada […]
Continue Reading