Carregado com tudo que você precisa para um treino incrível, este shake é cremoso como um milkshake e igualmente delicioso. Melhor ainda, as gorduras, proteínas e carboidratos estão em perfeito equilíbrio harmonioso para energia sustentada e crescimento muscular otimizado! Porções: 1 | Tempo: 3 minutos | Ideal: Pré-treino Ingredientes: Modo de Preparo: Macronutrientes: Calorias: 349 […]
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Este smoothie é sua arma secreta pré-treino! A beterraba rica em nitratos turbina sua produção de óxido nítrico para vasodilatação explosiva, enquanto os mirtilos antioxidantes e sementes de chia fornecem energia sustentada e ômega-3, criando a combinação perfeita de potência, resistência e sabor adocicado natural! Porções: 1 | Tempo: 3 minutos | Ideal: Pré-treino Ingredientes: […]
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Ideal para pré-treino Sinta a energia deste shake nutritivo que combina o sabor reconfortante de muffins de banana com a crocância das nozes! Com o equilíbrio perfeito de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, prepara seu corpo para um treino intenso com nutrientes de liberação sustentada. INGREDIENTES: MODO DE PREPARO: Dica de ingrediente: Use arroz, caseína […]
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Cafeína e Performance Atlética: Uma Série Completa Você já se perguntou por que tantos atletas de elite têm uma xícara de café como parte indispensável de sua rotina pré-treino? Ou por que as bebidas energéticas dominam as prateleiras das lojas de suplementos esportivos? A resposta está em uma molécula específica: a cafeína. Bem-vindo à nossa […]
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