Nutrição Pré-Treino para Triathlon 70.3 e Ironman – Planejamento alimentar para resistência máxima, digestão estável e performance até o fim
Nutrição Pré-Treino para Triathlon 70.3 e Ironman 🏊♀️ Triathlon 70.3 e Ironman Planejamento alimentar para resistência máxima, digestão estável e performance até o fim Perguntas Frequentes Respostas Detalhadas Tabelas e Dados Exemplos Práticos Perguntas Mais Buscadas Como devo me alimentar nos dias que antecedem um Ironman? Qual a quantidade ideal de carboidratos para provas tão […]
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