Cardápio 1200 calorias opção 5
Cardápio 1200kcal – Opção 5 Planejamento Nutricional: 1206 kcal | Proteínas: 104.7g | Carboidratos: 146.4g | Gorduras: 27.9g 07:30 – Café da Manhã ovo de galinha mexido – 2 unidades médias (90g) mamão papaia – 1 unidade pequena (270g) pão de forma integral – 2 fatias (50g) 10:00 – Lanche morango – 5 unidades médias […]
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