Cardápio 2200 kcal – OMAD Elite Uma Refeição por Dia – Máximo Rendimento 🏆 Elite ⚡ Máximo 🚀 Potente 📊 2200 kcal ⏰ Protocolo OMAD 📌 Janela alimentar: 18h às 19h (1 hora) 📌 Jejum: 19h às 18h (23 horas) 📌 Refeições: 1 única refeição densa e completa 🍽️ Refeição Única Elite 🏆 Refeição Única […]
Continue Reading🍽️ Cardápio OMAD 2000 kcal – NutriFitCoach NÍVEL PERFORMANCE 🍽️ Cardápio OMAD 2000 kcal Uma Refeição por Dia – Alta Performance Nutricional 1 Refeição/Dia 2006 Kcal Total 115g Proteínas 27g Fibras www.nutrifitcoach.com.br 📅 Protocolo OMAD 🍽️ Refeição 📊 Nutrição ⭐ Características 💡 Estratégias 📈 Performance 🕐 Protocolo OMAD – Uma Refeição por Dia 00:00 – […]
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Cardápio 3000 kcal – Protocolo Legendary Jejum Intermitente 20/4 Ultra Intenso 👑 Legendary 🔥 Ultra Intenso ⚡ Supremo 📊 3000 kcal ⏰ Protocolo de Timing 📌 Janela alimentar: 15h às 19h (4 horas) 📌 Jejum: 19h às 15h (20 horas) 📌 Refeições: 2 principais concentradas 🍽️ Refeições Detalhadas ☀️ Refeição 1 – Almoço (15h) • […]
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