Cardápio para Definição Extrema – Mulher (59 kg, 1300 kcal, 3-4 treinos/semana)
Dieta Power Eating – Mulher (59 kg, 1300 kcal, definição extrema) Dieta Power Eating – Mulher (59 kg, 1300 kcal, definição extrema, 3 a 4 treinos/semana) Plano alimentar com alto teor proteico, baixo carboidrato e gordura controlada. Ideal para fases curtas de perda de gordura intensa, como preparação para sessões fotográficas ou competições. Aviso: Este […]
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