Carboidratos – O Motor Principal do Crescimento Muscular
Questões Abordadas Neste Material: Qual a importância dos carboidratos na construção muscular? Quantas calorias são necessárias para adicionar 0,5kg de tecido muscular? De que forma os carboidratos contribuem para a eliminação de gorduras? Qual o incremento calórico ideal para potencializar o ganho muscular? Qual a dosagem recomendada de carboidratos por quilograma corporal? Quais as vantagens […]
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