Cardápio 6 – 1300 kcal | Reeducação Alimentar
Café da Manhã – IG baixo | CG leve Crepioca de aveia com requeijão lightMamão – ½ unidade Almoço – IG médio | CG moderada Frango assado com legumes no fornoBatata-doce cozida – ¾ xícaraSalada de rúcula com cenoura – 1 xícaraLeite desnatado – ½ xícara Jantar – IG médio | CG leve Omelete de […]
Continue Reading