Cardápio feminino: 72kg • Atividade Intensa • Perda de Gordura
Cardápio Científico – 72kg Atividade Intensa | 1.900 kcal 🌸 Cardápio Científico 72kg • Atividade Intensa • Perda de Gordura 📊 Total: 1.900 kcal 🔥 Perfil: Mulher 72kg • Atividade Intensa • Meta: Emagrecimento High Performance Atividade Intensa: Academia 6x/semana • Bi-diário • Competição • TMB máximo • Timing preciso 🥩 Proteína 158g 2.19g/kg (72kg […]
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