Cardápio 2400 calorias 6
Cardápio 2400kcal – Opção 6 Planejamento Nutricional: 2400 kcal | Proteínas: 163.2g | Carboidratos: 283.3g | Gorduras: 72.2g 07:30 – Café da Manhã banana – 1 unidade média (40g) pão francês – 1 unidade (50g) queijo muçarela – 1 fatia média (20g) 10:00 – Lanche abacate – 3 colheres de sopa cheias (135g) leite de […]
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