Tag: cardio moderada

C2KD-95-S7-40 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 2470 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-95-S7-40 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 2470 kcal

Cardápio Cetogênico – 2470 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2470 kcal C2KD | Manutenção 📊 Total: ~2470 kcal Cardápio C2KD-95-S7-40: 2470 kcal | Gordura: 143g (52%) | Proteína: 253g (41%) | Carboidratos: 19g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S7-40 • Manutenção Objetivo: Manutenção • Cardio Moderada • SOP Fase Folicular • 5 […]

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C2KD-95-S7-39 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1946 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1950 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1950 kcal C2KD | Definição 📊 Total: ~1950 kcal Cardápio C2KD-95-S7-39: 1950 kcal | Gordura: 113g (52%) | Proteína: 200g (41%) | Carboidratos: 15g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S7-39 • Definição Objetivo: Definição • Cardio Moderada • SOP Fase Folicular • 5 […]

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C2KD-95-S7-40 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 2470 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2470 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2470 kcal C2KD | Manutenção 📊 Total: ~2470 kcal Cardápio C2KD-95-S7-40: 2470 kcal | Gordura: 143g (52%) | Proteína: 253g (41%) | Carboidratos: 19g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S7-40 • Manutenção Objetivo: Manutenção • Cardio Moderada • SOP Fase Folicular • 5 […]

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C2KD-95-S8-45 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Cardio | Intensidade: Moderada | Objetivo: Definição | 1950 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1950 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1950 kcal C2KD | Definição 📊 Total: ~1950 kcal Cardápio C2KD-95-S8-45: 1950 kcal | Gordura: 113g (52%) | Proteína: 200g (41%) | Carboidratos: 15g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S8-45 • Definição Objetivo: Definição • Cardio Moderada • SOP Fase Lútea • 5 […]

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C2KD-95-S8-46 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Cardio | Intensidade: Moderada | Objetivo: Manutenção | 2470 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2470 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2470 kcal C2KD | Manutenção 📊 Total: ~2470 kcal Cardápio C2KD-95-S8-46: 2470 kcal | Gordura: 143g (52%) | Proteína: 253g (41%) | Carboidratos: 19g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S8-46 • Manutenção Objetivo: Manutenção • Cardio Moderada • SOP Fase Lútea • 5 […]

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