Tag: cardio leve

C2KD-95-S7-37 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1850 kcal

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on C2KD-95-S7-37 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1850 kcal

Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal C2KD | Definição 📊 Total: ~1850 kcal Cardápio C2KD-95-S7-37: 1850 kcal | Gordura: 106g (52%) | Proteína: 190g (41%) | Carboidratos: 19g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S7-37 • Definição Objetivo: Definição • Cardio Leve • SOP Fase Folicular • 5 […]

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C2KD-95-S7-38 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Cardio | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 2350 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2350 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2350 kcal C2KD | Manutenção 📊 Total: ~2350 kcal Cardápio C2KD-95-S7-38: 2350 kcal | Gordura: 136g (52%) | Proteína: 241g (41%) | Carboidratos: 18g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S7-38 • Manutenção Objetivo: Manutenção • Cardio Leve • SOP Fase Folicular • 5 […]

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C2KD-95-S8-43 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Cardio | Intensidade: Leve | Objetivo: Definição | 1850 kcal

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Cardápio Cetogênico – 1850 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 1850 kcal C2KD | Definição 📊 Total: ~1850 kcal Cardápio C2KD-95-S8-43: 1850 kcal | Gordura: 107g (52%) | Proteína: 190g (41%) | Carboidratos: 14g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S8-43 • Definição Objetivo: Definição • Cardio Leve • SOP Fase Lútea • 5 […]

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C2KD-95-S8-44 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Cardio | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 2350 kcal

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Cardápio Cetogênico – 2350 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2350 kcal C2KD | Manutenção 📊 Total: ~2350 kcal Cardápio C2KD-95-S8-44: 2350 kcal | Gordura: 136g (52%) | Proteína: 241g (41%) | Carboidratos: 18g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S8-44 • Manutenção Objetivo: Manutenção • Cardio Leve • SOP Fase Lútea • 5 […]

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