Cardápio feminino: 70kg • Sedentária • Perda de Gordura
Cardápio Científico – 70kg Sedentária | 1.400 kcal 🌸 Cardápio Científico 70kg • Sedentária • Perda de Gordura 📊 Total: 1.400 kcal 👤 Perfil: Mulher 70kg • Sedentária • Meta: Emagrecimento Sustentável Déficit Inteligente: Preservação muscular • Sustentabilidade • Metabolismo ativo • Saciedade máxima 🥩 Proteína 135g 1.93g/kg (70kg × 1.93) – Renaissance Woman 🌾 […]
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