Cardápio 8 – 1600 kcal | Dieta Mediterrânea
Café da Manhã (IG: 30 | CG: 10) 1 copo de leite vegetal com cacau em pó sem açúcar1 fatia de pão integral com 1 colher de sopa de azeite de oliva e orégano1 kiwi Lanche da Manhã (IG: 19 | CG: 7) 1 copo pequeno de iogurte natural com canela Almoço (IG: 47 | […]
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