Cardápio 4 – 1300 kcal | Reeducação Alimentar
Café da Manhã – IG médio | CG moderada Cereal de aveia integral – 1¼ xícaraLeite desnatado – ¾ xícaraBanana média Almoço – IG médio | CG moderada Chili de abóbora com feijão e vegetaisBolachas salgadas com baixo sódio – 4 unid.Leite desnatado – ½ xícara Jantar – IG médio | CG alta Frango Picatta […]
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