Carboidratos 3: Dosagens Adequadas de Alimentos Integrais e Suplementação
Questões Abordadas Neste Material: Existe um limite máximo para a quantidade de carboidratos que o organismo consegue armazenar. A analogia com um reservatório de combustível é pertinente: sua capacidade é limitada, e qualquer excedente transbordará. Quando as reservas de carboidratos na forma de glicogênio atingem sua saturação, o fígado transforma o excesso em tecido adiposo, […]
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