Sobremesa Proteica de Gelatina com Abacaxi

Refrescante explosão tropical de proteínas! Esta sobremesa leve e cremosa combina a doçura natural do abacaxi com um boost proteico impressionante. Perfeita para os dias quentes ou como recuperação pós-treino, oferece textura suave e sabor irresistível enquanto ajuda na recuperação muscular e no fornecimento de enzimas digestivas. Rende 6½ xícaras | Tempo de Preparo: 10 […]

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SOPA DE BIFE E LEGUMES

Esta sopa reconfortante é uma explosão de nutrientes em cada colherada, combinando proteínas magras, vegetais coloridos e carboidratos complexos para uma refeição pós-treino perfeita! Os sabores se fundem lentamente, criando um caldo rico e substancial que não só satisfaz o paladar, mas também acelera sua recuperação muscular. RENDE 10 PORÇÕES (2 XÍCARAS CADA) / TEMPO […]

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