Tag: avancada

HIPERTROFIA FEMININA: FASE FOLICULAR – TREINO 75 kg – AVANÇADA

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Cardápio Folicular Treino – 75kg Avançado ⚡ FASE FOLICULAR – TREINO Cardápio 75kg AVANÇADO ⚡ ENERGY MODE • Performance Máxima + Metabolismo Otimizado (75kg Avançado) 2.650 KCAL 165g PROTEÍNA 330g CARBS 75g GORDURAS ☀️ CAFÉ DA MANHÃ ENERGY ⚡ FOLICULAR AVANÇADO: Energia natural e metabolismo otimizado Aveia em flocos 60g (6 colheres de sopa) Whey […]

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HIPERTROFIA FEMININA: FASE FOLICULAR – DESCANSO 75 kg – AVANÇADA

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Cardápio Folicular Descanso – 75kg Avançado 🌿 FASE FOLICULAR – DESCANSO Cardápio 75kg AVANÇADO 🌿 REST MODE • Recuperação Ativa + Metabolismo Controlado (75kg Avançado) 2.350 KCAL 150g PROTEÍNA 250g CARBS 83g GORDURAS ☀️ CAFÉ DA MANHÃ REST 🌿 FOLICULAR DESCANSO: Metabolismo controlado e nutrição de qualidade Ovos orgânicos 3 inteiros + 2 claras Aveia […]

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HIPERTROFIA FEMININA: FASE LÚTEA – TREINO – 75 kg – AVANÇADA

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Cardápio Lútea Treino – 75kg Avançado 🌺 FASE LÚTEA – TREINO Cardápio 75kg AVANÇADO 🌺 COMFORT MODE • Carbs Extras + Bem-estar TPM (75kg Avançado) 2.750 KCAL 180g PROTEÍNA 350g CARBS 88g GORDURAS ☀️ CAFÉ DA MANHÃ COMFORT 🌺 LÚTEA AVANÇADO: Carboidratos extras para energia e bem-estar hormonal Panqueca de aveia (2 unidades) 70g aveia […]

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