Tag: atletas de resistência

Tabelas Nutricionais para Atletas de Endurance

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Tabelas Nutricionais para Atletas de Endurance

Explore abaixo as principais tabelas nutricionais adaptadas para atletas e praticantes de esportes de resistência. Este acervo foi construído com base em literatura científica internacional e oferece informações práticas para otimizar o desempenho, a recuperação e a saúde de forma eficiente e segura. Fontes: Bagchi & Datta (2019), Devlin & Williams (1992), revisões da equipe […]

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Artigo 14 – Microbiota Intestinal e Performance em Esportes de Endurance

Rodrigo BrandãoLeave a Comment on Artigo 14 – Microbiota Intestinal e Performance em Esportes de Endurance

🦠💪 Microbiota Intestinal e Performance em Esportes de Endurance: Guia Científico Completo | NutriFit Coach 🦠💪 Microbiota Intestinal e Performance em Esportes de Endurance Guia Científico Completo sobre o Eixo Intestino-Performance Importância Desempenho Inflamação Alimentos Probióticos Imunidade Antibióticos Estresse Estratégias Adaptação Questões Abordadas Neste Material 🦠 O que é Microbiota Importância da microbiota intestinal para […]

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