Receita Keto: Smoothie Verde com Abacate e Espinafre Tipo de Refeição: Café da manhã ou lanche detox Esse smoothie verde é rico em antioxidantes, fibras e gorduras boas. O abacate e o espinafre combinam com limão e adoçante para um resultado cremoso e refrescante — perfeito para começar bem o dia. Sirva bem gelado e […]
Continue ReadingReceita Keto: Pizza de Berinjela com Queijo Tipo de Refeição: Jantar leve ou lanche Essa pizza cetogênica substitui a massa tradicional por rodelas de berinjela grelhadas, que recebem molho, queijo e os toppings de sua preferência. Uma opção leve, funcional e incrivelmente saborosa. Sirva como entrada ou prato principal acompanhado de salada! Ingredientes 1 berinjela […]
Continue ReadingReceita Keto: Panqueca de Chocolate com Creme de Coco Tipo de Refeição: Café da manhã ou sobremesa Delicadamente doce e com textura macia, essa panqueca de chocolate é uma excelente opção para matar a vontade de doce sem sair da dieta. Combinada com o creme de coco, oferece sabor e saciedade em cada mordida. Finalize […]
Continue ReadingReceita Keto: Bombons de Chocolate com Pasta de Amendoim Tipo de Refeição: Sobremesa ou snack Esses bombons são um sucesso entre os adeptos da dieta keto! O sabor intenso do chocolate amargo combina perfeitamente com o recheio cremoso de pasta de amendoim. Perfeitos para matar a vontade de doce com poucos carboidratos. Mantenha na geladeira […]
Continue ReadingReceita Keto: Salada de Abobrinha Crua com Limão e Azeite Tipo de Refeição: Entrada ou acompanhamento Leve, refrescante e super nutritiva, essa salada crua de abobrinha é ideal para dias quentes ou para equilibrar refeições mais calóricas. O limão realça o sabor e facilita a digestão. Experimente com lascas de parmesão ou nozes picadas para […]
Continue ReadingReceita Keto: Frango ao Curry com Creme de Coco Tipo de Refeição: Almoço ou jantar A mistura de temperos marcantes com a suavidade do leite de coco cria um prato exótico, aromático e muito nutritivo. Esse frango ao curry com creme de coco é uma explosão de sabor com baixo teor de carboidratos. Acompanhe com […]
Continue ReadingReceita Keto: Espetinhos de Frango com Legumes Tipo de Refeição: Almoço, jantar ou churrasco low carb Esses espetinhos são fáceis de montar e oferecem uma refeição completa e balanceada. Ideais para churrascos cetogênicos ou refeições práticas do dia a dia, combinam frango suculento com legumes saborosos. Finalize com ervas frescas e limão para um toque […]
Continue ReadingReceita Keto: Cuscuz de Couve-Flor com Legumes Tipo de Refeição: Acompanhamento ou prato principal leve Essa versão low carb do cuscuz traz couve-flor ralada como base, combinada com legumes e temperos naturais. Uma explosão de cor e sabor, ideal para quem busca leveza e funcionalidade. Experimente como substituto do arroz ou do cuscuz tradicional! Ingredientes […]
Continue ReadingReceita Keto: Pão de Alho com Queijo Tipo de Refeição: Lanche ou entrada Esse pão de alho low carb é perfeito para acompanhar grelhados ou para um lanche mais elaborado. A combinação de alho, queijo e textura macia vai te surpreender. Saboroso, fácil e cetogênico! Sirva ainda quente, com a casquinha crocante e o queijo […]
Continue ReadingReceita Keto: Chips Crocantes de Parmesão Tipo de Refeição: Lanche ou snack Simples, rápido e extremamente saboroso! Esses chips crocantes de parmesão são perfeitos para matar a vontade de petiscar, sem sair da cetose. Um snack 100% queijo que derrete na boca e fica crocante por fora. Use como crouton em saladas ou acompanhe com […]
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