📋 Cardápio 16 – 2000 kcal | Dieta Anti-inflamatória Refeição 1 – IG: 36 | CG: 10 • 1 fatia de pão de grãos germinados • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoas • 1 ovo cozido • 1 xícara de chá verde Refeição 2 – IG: 28 | CG: 6 • 1 fatia […]
Continue ReadingTag: arroz vermelho
📋 Cardápio 6 – 2000 kcal | Dieta Anti-inflamatória Refeição 1 – IG: 36 | CG: 10 • 1 fatia de pão integral com grãos • 1 colher de sopa de pasta de amendoim • 1 xícara de chá de hibisco Refeição 2 – IG: 28 | CG: 6 • 1 fatia de abacaxi • […]
Continue Reading