📋 Cardápio 13 – 2000 kcal | Dieta Anti-inflamatória Refeição 1 – IG: 37 | CG: 10 • 1 fatia de pão de fermentação natural • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoas • 1 ovo mexido • 1 xícara de chá de hibisco Refeição 2 – IG: 28 | CG: 6 • 1 […]
Continue ReadingTag: antocianinas
📋 Cardápio 11 – 2000 kcal | Dieta Anti-inflamatória Refeição 1 – IG: 37 | CG: 10 • 1 fatia de pão integral • 1 colher de sopa de pasta de castanha-de-caju • 1 ovo mexido • 1 xícara de chá de hortelã Refeição 2 – IG: 28 | CG: 6 • 1 fatia de […]
Continue Reading📋 Cardápio 8 – 2000 kcal | Dieta Anti-inflamatória Refeição 1 – IG: 37 | CG: 10 • 1 fatia de pão integral • 1 colher de sopa de pasta de amêndoas • 1 ovo cozido Refeição 2 – IG: 30 | CG: 7 • 1 xícara de frutas vermelhas • 1 colher de sopa […]
Continue Reading