Quinoa com Legumes e Azeite para Lipedema 🍚 Quinoa com Legumes e Azeite Proteína vegetal completa e nutritiva 200 kcal 12 min preparo 1 porção Acompanhamento refeição IG: Moderado • CG: Moderada • 🌾 Proteína Vegetal Completa 🥗 5g de Proteína Vegetal • Rico em Fibras e Aminoácidos Essenciais 🛒 Ingredientes 1/2 xícara de quinoa […]
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Couve Refogada com Alho e Ghee para Lipedema 🥬 Couve Refogada com Alho e Ghee Clássico funcional rico em magnésio e clorofila 🍽️ Informações da Receita 130 kcal 5 min preparo 1 porção Tipo: Acompanhamento funcional e anti-inflamatório IG: Muito baixo • CG: Nula 🧈 Rica em Clorofila e Magnésio 🛒 Ingredientes 1 xícara de […]
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Desperte seus sentidos com esta combinação única de sabores agridoces e texturas contrastantes! Cada garfada oferece a crocância delicada do repolho roxo combinada com o dulçor sutil do mel e o toque picante das sementes de mostarda. Rico em antocianinas, vitamina C e antioxidantes, este prato vibrante não apenas seduz o paladar, mas também combate […]
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Redescubra o prazer do purê de batata com esta versão revolucionária que une cremosidade irresistível e nutrição de alta performance! Cada colherada oferece a textura aveludada e o sabor reconfortante do purê tradicional, mas com um boost extra de proteínas do iogurte grego e gorduras saudáveis do azeite. Rico em potássio, cálcio e probióticos, este […]
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Prepare-se para uma explosão de sabores que vai revolucionar sua visão sobre vegetais! Esta couve-flor dourada e aromática oferece uma textura cremosa e sabor profundo que rivaliza com qualquer acompanhamento tradicional. Rica em vitamina C, colina e sulforafano, cada garfada impulsiona sua performance esportiva, fortalece seu sistema imunológico e acelera a recuperação muscular. Um verdadeiro […]
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